昨年のこの大会では、序盤でトイレ待ちがあったりして、
10～20K区間がキロ6を超えてしまったので、
今年はどこでトイレに行くかを良く考えてトイレロスを減らし、
少なくとも序盤は安定してキロ5分半から5分40秒くらいをキープしたい、
と考えていました。

スタートしてすぐ5キロまではかなりの下り。
重力に任せて自然な加速を維持してペースを上げていきます。

会場についてからトイレ(大)にいかなかったので、
早めにトイレに行くことになるだろうと思っていましたが、
予想通り、早々にもよおしてきました。

最初の10Kはみんなスタートダッシュで、あまりトイレにいかないので、
意外と穴場です。速やかに(大)問題を解決することができました。

下りで稼いだこともあって、トイレに行っても10キロのラップが56'36"。
キロ5'40"ペースですから、まあまあの入りです。

次の10Kキロも56'41"、その次の10キロも56'32"。
素晴らしく安定した走りです。
「よしよし、この調子で50K過ぎまでおしていこう」と思いました。