今日は、松田さん企画の「煩悩払拭ヒルクライム」に初参加しました。

東京一の急坂ともいわれる、豊島区目白の「のぞき坂」を、
バイク又はランで108本登る変態イベントです。最大勾配は22%。

このイベント、今年で８回目を迎えます。
多くの知り合いが出ているので、一度は出たいと思っていましたが、
今年ようやく実現しました。

集合は、雑司ヶ谷駅３番出口を出てすぐのセブンイレブンに8:30。
自宅からは10Kほどですが、体力温存のため輪行で行きました。

のぞき坂下の荷物置場（としか思えない絶好のスペース）に、
荷物を置き、ツールボトルなども外して軽量化し、8:45にスタート。

坂の長さは約100m。往復200mで１本になります。
長丁場なので、できるだけシッティングで体力を温存。
登りきったらすぐに折り返して下ります。

下りも、下ハンで、サドルより後ろにお尻を思い切り引き、
極力、握力に頼らずブレーキをかけ、ストレッチしながら下ります。

27本を１セットにすることにして、黙々と登ります。
疲れてきたら適宜ダンシングを入れて疲労を分散。
27本登り切って、給水休憩しましたが、数分ですぐに次のセットへ。

半分の54本終了時点で、まだ1時間10分しか経っていなかったので、
「これは夢のサブ３どころか新記録行けるな」と気合が入りました。

差し入れのお菓子で補給し、ウィンブレを脱いで３セット目へ。
このあたりから、Kさんなど知り合いが見学に登場。
それでも、セット途中では休憩はせず、81本目までやり切って休憩。

ここまでくればあと一息。ラスト10本はダンシングを入れて加速。
大会新記録の2:15で108本を完登しました。

あとは仲間の応援に専念しましたが、風が冷たくて寒いです。
ダウンジャケットをもってくるべきでした。

セブンイレブンのコーヒーを飲んだりして暖をとったりしていたら、
仕事で岡山赴任中のBさんが帰省中に立ち寄ってくれて、
久しぶりの再会。他にも色々な方が応援に立ち寄ってくれました。

13:30過ぎに、バイク組3人、ラン組3人が無事予定を終了。
6人で近くの蕎麦屋「目白 大村庵」まで行って、打上げ。

暖房の効いた店内に入った途端、身体が解凍される感じでした。
大晦日の特別メニュー「天つきかけそば(1700円)」は、
お高かったですが、エビがプリプリでとても美味しかったです。

これで今年のトレーニングは終了。いい登り納めになりました。


走行距離 21K 走行時間 2:15 累積標高 1174m+
平均/最高パワー 229/505w(NP 203.5w)
平均/最高速度 9.9/31.4 kph
平均/最高心拍 113/150 bpm
平均/最高ケイデンス 50/91 rpm