書き込み数は41件です。 | [ 1 2 3 4 5 ] | ◀▶ |
今年のハセツネは、台風19号の接近で開催が危ぶまれましたが、 結局、台風の接近が遅れたおかげで、曇りで走りやすい天気になりました。 今回の結果は以下の通り。 総合順位は332位、男子総合で312位、男子50代では27位でした。 当初に設定した各関門の通過時間をほぼ正確にトレースし、 ゴールタイムもほぼ予定通り。 グロスタイムではサブ12に10秒届きませんでしたが、 スタートロスが46秒あり、ネットタイムでは11時間59分24秒と、 目標のサブ12を達成しました。 自分としては、前回と違って、 最後まで体調や脚をしっかりコントロールすることができて、 満足のいく走り … [続きを読む] |
しばし、茫然と椅子に座り込んでいると、 私の2人後にハセツネ仲間のKさんがゴール。 二人とも、あと一歩でサブ12に届きませんでした。 それでも、Kさんから、「いいじゃないですか。ナイスランでした!」 と言われると、「そうだよな、自分にできる最大限の走りはできた。 ほぼ計画通りのナイスランだったじゃないか。」 という思いがだんだん強くなってきました。 二人で売店でコーラを買って、お互いの健闘を称えてコーラで乾杯。 二人とも車で来たので、一緒に駐車場まで歩いて戻ります。 最後に、「お疲れさま」とガッチリ握手。ハセツネ仲間はいいものです。 … [続きを読む] |
第3関門からゴールまでは完全な下り基調。 9月21日の最後の試走では、休憩時間を除いて79分で下っています。 疲労度の違いを考えても、とにかく止まらずに走りきれば、 90分以内では下れるのではないか、と思いました。 下り基調といっても、日の出山までは、そこそこの登りが続きます。 ここを走ると吐き気が来るので、ここは無理せず歩きます。 日の出山まで25分で到着。現在時刻は23時55分。 サブ12ゴールの1時まで、残された時間は65分です。 何とか目標のサブ12を達成して、気持ちよくハセツネを卒業したい、 その一心で、日の出山からの美しい夜景を楽しむ余裕もなく … [続きを読む] |
御前山への登りは、前回、疲労困憊で苦しんだ思い出の場所。 コースの中で私が一番苦手としているところです。 三頭山への登りのような急登ではないのですが、距離が長いので、 身体へのダメージが大きいのです。 この辺りから、ベンチに座り込んだり、 コース脇で立ちつくしているランナーの姿が目立つようになります。 まるで前回の自分を見ているようです。 今回はとにかく足を止めないことを意識して、ゆっくり確実に登ります。 それでも、登りが続くと心拍数が上がり、時々吐き気に襲われます。 PPIと吐き気止めのおかげか、実際に吐くことはないのですが、 こみ … [続きを読む] |
浅間峠から西原峠までは、わりと走れる区間であるにもかかわらず、 だんだん疲労が出てきてペースが落ちやすい区間でもあるので、 いいペースメーカーを見つけることが重要になります。 誰かいいペースのランナーはいないかな、探していたら、 ストック使いの女性が、いいペースで私を抜いて行きました。 よし、彼女に引っ張ってもらおう、とペースメーカーに(勝手に)任命。 二人でいい感じで走っていたのですが、途中で彼女が一旦立ち止りました。 さすがに私も一緒に立ち止るわけにはいかないので、パスします。 走って行くと、今度はラジオを流しつつ、いいペー … [続きを読む] |
ハセツネの序盤の渋滞はものすごいものがあり、 ひどい場合には30分以上も動かないことがあるとのこと。 そんな情報が伝わっているのか、みんな猛ダッシュします。 私は猛ダッシュはしませんでしたが、それでもほどほどの速さをキープ。 広徳寺からのトレイルで早くも渋滞で一旦ストップ。今熊神社でも渋滞。 まあ、いい休憩だと思って焦らず、無理な追い抜きはしませんでした。 入山峠到着はスタートから65分後。大渋滞開始直前といったところ。 階段の登りで渋滞しましたが、全く動かないほどではありません。 お菓子で補給をしたりして有意義に過ごしました。 ここ … [続きを読む] |
前回は電車で早めに現地入りしましたが、電車の場合、 ・いろいろ荷物を持って行きづらい ・当日の体育館の場所の確保が大変 ・帰りは始発電車が動くまで待たないといけない という問題があり、今回は車を使うことにしました。 普通なら、その日の朝に自宅を車で出発して、 武蔵五日市駅前の駐車場に停めれば問題ないのですが、 ハセツネの日は、武蔵五日市駅前の駐車場は、前日の夜中から満車。 夜に車で来て、車中泊する人がいるからです。 大会本部が用意した駐車場もあるのですが、 こちらは翌日の8時以降しか出庫できないので、 すぐに帰れるという車利用の利点 … [続きを読む] |
今回、ハセツネに再挑戦することを決めたのは、 景色も楽しめない、エイドの楽しみもないハセツネはもう卒業しよう、 そのためにも前回の惨敗のままでは終われない。 最後まで満足いくレースをして、 かつ、できればハセツネランナーの大きな目標であるサブ12を達成して、 気持ちよく卒業したい。と思ったからです。 まず、前回の反省から始めました。 1)渋滞を恐れるあまり、第1関門までが速すぎた。 2)吐き気で補給ができず、エネルギー切れを起こしてしまった。 3)試走のタイムにこだわり、長時間動き続ける練習が不足していた。 このあたりが大きな反省点でし … [続きを読む] |
昨日今日と、ハセツネ(日本山岳耐久レース)71.5Kを走ってきました。 一昨年に続いて2回目の挑戦になります。 結果は、12時間00分10秒。 一昨年の記録を1時間47分40秒大幅に更新しましたが、 ハセツネランナーが目指す大きな目標であるサブ12に、 あと一歩届きませんでした。 それでも、今回は前回の反省を活かして、 自分なりに、かなりいいレースができたと思います。 完走記で振り返ります。 |
数日前の、「日曜日から天気が崩れる」という予報がなぜか変わり、 「今日は昨日以上にいい天気で秋晴れになる」とのことなので、 昨日の続き(リベンジ)で、ハセツネコースの後半を試走することに。 自宅を6:40に出発。武蔵五日市駅前の駐車場に着いたのが7:50頃。 既に、8:22発の都民の森行きの急行バスに乗るために、 登山客やトレイルランナーが駅前のバス停に並び始めています。 武蔵五日市駅前から都民の森までは1時間ほどかかるので、 座席を確保するために急いで列に並び、コンビニで買った朝食を食べます。 朝食を食べ終わり、バスを待っていたら、突然、声を … [続きを読む] |
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