2014年度のランを振り返ります。

走行日数　220日（昨年度280日）
走行距離 3,193キロ（昨年度3,917キロ）
（うちトレイル　1,103キロ(昨年度1,021キロ)）
累計走行距離 23,606キロ

昨年度から、走行日数と走行距離を意識的に減らしてきています。
今年度は、2月、3月が、それぞれ196キロ、147キロと、
200キロに達しませんでした。
まあ、来年度は、スイムやバイクもやらないといけないので、
走行距離はさらに落とさざるを得ないかなと思っています。

そんな中でも、トレイルの走行距離だけは、昨年度より多い1,103キロ。
実に走行距離の1/3を超える35%にのぼります。
本当によく山に行

突然ですが、このたび、トライアスロンに挑戦することにしました。

これまでも漠然と「いつかはやってみたい」と思ってはいたのですが、
ランニングやトレランで忙しかったのと、バイクの初期投資が大きいこと、
スイムが苦手なことなどから、なかなか踏み切れませんでした。

しかし、記録狙いのフルマラソンにも一区切りつけましたし、
トレランもこの２年、かなり集中してやりましたので、
そろそろ心機一転、新しい挑戦をする時期かなと思うようになりました。

もちろん、グランドスラムの残り１つ、ウルトラマラソンのサブ10や、
UTMFをはじめとするトレランの100マ

今日は、第１回練馬こぶしハーフマラソンを走ってきました。

実家のすぐ近くを走るので、親に走る姿を見てもらおうと、
この大会を選びました。

練馬区民枠が1000人、その他が4000人の募集でしたが、
笹目通り・目白通り・環八通り・川越街道といった、
主要幹線道路を走れる大会とあって、
区民枠は募集開始15分で、一般枠4時間半で即定員の大人気。
北は北海道から、南は沖縄県まで、幅広い参加者が集まりました。

今日は朝5時に起きて朝食を食べ、5時45分に家を出て、
7時前にスタート地点の光が丘公園に着きました。
広い公園でトイレが多く、トイレ待ちがほとんどな

今日は、栃木県鹿沼市の石裂山（おざくやま）と二股山に行ってきました。

今日の目的は二つの初体験。
一つは、引越しに伴い車を処分したので、カーシェリングの初利用。
もう一つは、先日購入した、HOKAのトレランシューズの新作、
Challenger ATRの初おろしです。

さて、どこに行こうかとネットであれこれ調べていたら、
３日前のセブンヒルズのツアーの映像がYou Tubeにアップされていて、
雪もなく、気軽に楽しめそうだったので、これはいいと、
そのまま行程をコピーさせていただくことに。

朝の4時45分に車で出発。
前日にタイムズのカーシェアで朝5時からの12時間パック(

この週末は、MtSN(マウンテン・スポーツ・ネットワーク)のセミナー、
「ビバーク体験＆ビバークギアテスト」に行ってきました。

ツェルトやビバークについて、講師から話を聞き、
その後、実際にツェルトの設営を実践練習するセミナーです。

土曜日の１３時に武蔵増戸の伊奈キャンプ場に集合。
我が家からは電車で２時間ほどで着きました。

講師は４名。いずれもビバークの達人たちです。
１）福永克夫講師（株式会社アライテント）
２）松浦和弘講師（TJAR 2回連続完走者）
３）北島英明講師（都岳連山岳救助隊長）
４）大堀啓太講師（株式会社ファイントラック）

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