今回のレース結果は以下の通り。
　http://www.k-y-trail.com/doushi/images/2012result_L.pdf

出走者数598名のうち、時間内完走者は355名。（完走率59.8%）
私の総合順位は112位。男子40歳代の部では27位でした。
平均心拍数は155。最高心拍数は179。
　
スタート～登山口　　０：１４
　　　　～菜畑山　　０：５０（１：０４）
　　　　～道坂峠　　０：４８（１：５２）　２：００目標
　　　　　　　　　　（３分休憩）

　　　　～御正体山　１：１０（３：０５）
　　　　～第１関門　０：４８（３：５３）　４：００目標
　　　　　　　　　　（７分休憩）　　　

　　　　～菰釣山　　１：１６（５：１６）
　　　　～第２関門　０：４７（６：０３）　６：００目標

　　　　～鳥の胸山　０：４５（６：４８）
　　　　～ゴール　　１：０６（７：５４）　８：００目標

結果論ですが、道坂峠や第１関門での休憩時間が多すぎましたね。
動きながら身体を休めたり、補給したりする訓練をもっとしなければ
いけないなと感じました。
しかし、総じて設定タイム通りに走れたのには満足しています。

特に、第１関門から菰釣山でハンガーノック気味になったのを
パワーバーで立て直したのと、最後の林道で腸けいが痛んだのに
最後まであきらめずに走り切ったのは大きな収穫でした。

これでＮＥＳチャンピオンシップの第１戦を無事に完走しましたので、
第２戦への挑戦資格をゲットしました。
次は７月の北丹沢１２時間山岳耐久レースです。
夏のレースですので、暑さ対策がカギになりそうです。
しっかりトレーニングして臨みたいと思います。