昨日は、４年ぶりに多摩川源流トレイルランに出場しました。

北アルプスで右手を骨折してから１カ月。
ようやくギプスや副え木もとれて、外見上は普通の姿になりました。
でも、まだ縦横に折れた骨は、完全にくっついてはいません。

レースに出場するのはリスクがありますが、
まあ、それほど距離もないので何とかなるか、と強行出場。

舞台は多摩川源流のある山梨県小菅村。
ブナ林と清流のあるいいところですが、本当に遠いです。
中央高速の上野原ICから山道を延々走らないといけません。

スタートは10時ですが、かなり余裕を見て朝5時40分に自宅を出発。
しかし、三連休ということもあり、中央高速は調布ICからずっと渋滞。
結局、会場に着いたのは9時5分と、ちょうどいい時間でした。

参加賞をもらい、車に戻ってスタートの準備。
いい天気になりそうなので、日焼け止めを塗りました。
骨折中の右手首にはテーピング。まあ、気休めですが。

15分前にスタート地点に整列。既に日が照りつけて暑いです。
それほどマジレースでもないので、あまり前にはいかず、
ほどほどの位置に並びます。

10時にスタート。最初はロードの登りです。
スタートダッシュはせず、じわじわと一人一人拾っていくように走ります。

シングルトラックの登山道に入り、いいペースの一団についたので、
そのまま引っ張ってもらう感じで登って行きます。

「最初の登りがすごく長い」というつもりでいたら、わりと早く終了。
ここからは走りやすい、気持ちのよいトレイルです。
日差しも木陰で遮られて、それほど暑くありません。

快調に走り、鶴峠まで下れば、10キロ。ここで約半分とのこと。
公称30キロのレースですが、実際は20キロ強しかないようです。

ここからは再び、長い登りになります。
膝を手押しして、できるだけ楽に登りたいところですが、
右手に体重をかけられないので、うまくできません。何かと不便です。

何とか登りきれば、あとは一気の下り。
ここまでくると、かなり人もバラけてきます。
いい感じで下っていたら、前のランナーがパスさせてくれたので、
気持ちよく速度を上げて抜いた途端、足元の注意が疎かになり、
つまずいて、そのまま前方に両手でダイブ。

右手をついてしまい、「うっ、これはヤバい」と思いましたが、
手をついたところがやわらかい土だったこともあり、
何とか再び折れずに済みました。あー、よかった。

下りきったら、あとはフラットかと思いきや、微妙な上り下りがあります。
登り坂で、脚を滑らせて、思わず右手をつきそうになったので、
咄嗟に身体を捻って背中から転倒し、お尻を強打。
これが痛かった。尻の骨にヒビでも入ったかと思いました。

ここまでくればゴールまではあと少し。「あと２キロ」の看板が出たので、
「おっ、これはもしかしたら２時間半切れるかも」と、
ラストスパートをかましたら、しばらく走った後に、
スタッフから「あと２キロ！」の声。これでちょっとガックリ。

最後の登りは走りきる根性がなく、結局、2時間35分4秒でゴール。
友人のＵさんは私の４分前、Ｔさんは私の10分後にゴール。
お互いに健闘をたたえあいました。

ゴールしても、この大会は、完走証とか記録速報の掲示がないので、
自分の順位が分かりません。

年代別（50代の部）では悪くない位置にいるはず、とは思いつつも、
表彰式出席の案内もないので、「あー、３位以内ではなかったんだな」
と思い、無料のけんちん汁を２杯いただいてから、「小菅の湯」へ。
ランナー割引で１時間310円は安い！

汗を流し、無事に走りきれたことに感謝しながら会場を後にしました。
そのまま丹波山方面に向かい、勝沼ICへ。これも遠い。
ようやく中央高速に乗り、一路、伊那ICへ。

伊那IC近くのラーメン屋で、伊那名物のローメンを食べました。
ローメンとは、マトンとキャベツを炒めたものを、蒸した麺にのせ、
ソースをかけて食べるという、ラーメンと焼きそばの中間のような、
不思議な食べ物です。味は、、、ちょっと微妙かな。

泊まりは、ルートインコート伊那。素泊まり5200円なり。
韓国人の団体客が泊まっていました。

部屋でローソンのおでんとビールで一杯やりながら、テレビを観た後、
明日の木曽御嶽山登山に備え、２１時には早々と寝ました。


ちなみに、翌日リザルトをチェックしたら、年代別４位。
順位こそ表彰台まであと１歩でしたが、3位とは2分14秒差。
おまけに3位の方は58歳。はい、完敗でした。

それでも、年代別４位は今季の最高順位。
まあ、骨折中にしてはいい走りができたと思います。


2:35'04" 総合31位(男子30位)　年代別4位