今日は、青山トライアスロンクラブのイベントで、
バイクのロングライド「奥多摩チャレンジ」に参加してきました。
バイクに乗るのは２ヵ月半ぶりです。

このイベントに参加するために、冬用のバイクウェアを購入。
せっかくなので気温０度まで対応できる高性能なものにしました。
長袖ジャージ、ビブタイツ、シューズカバー、グローブで計６万！
これで、冬もバッチリ外乗りできます。

今日のコースは、武蔵五日市駅をスタートし、
東京で一番高い、標高1146mの風張峠まで約30キロを登った後、
奥多摩湖まで下り、湖を回って奥多摩駅まで出て線路沿いを走り、
梅郷から梅ヶ谷峠を越えて、武蔵五日市に戻るというコースです。

朝９時に武蔵五日市駅前のセブンイレブンに集合。
かなり余裕を見て、朝７時前に車で家を出たのですが、
道路が大渋滞で、危うく遅刻するところでした。

今日の参加者は男性11名、女性3名の計14名。
全員で固まって走るわけではなく、
コース上のチェックポイントに設定された３箇所、
檜原村役場、都民の森、古里セブンイレブンで集合する他は、
各自のペースで走ります。先導は河原コーチ。

最初のチェックポイント、檜原村役場までは軽い登り。
ここでトイレに行き、再スタート。

ここからいよいよ本格的なヒルクライムが始まります。
頑張りすぎて、チェックポイントの都民の森を越えて、
風張峠まで行ってしまい、引き返しました。トホホ。
２時間ほどで集合場所の都民の森に到着。

ちょっと余計に走ってしまいましたが、
まあ、いい練習になったと思うことにしましょう。

都民の森でカレーパンや団子を食べて、30分ほど休憩。
全員が揃ったところで再出発。

風張峠まで登れば、あとは奥多摩湖まで一気の下り。
最高時速は67キロ。急カーブでブレーキをかけた際に、
後輪がふらついてちょっと焦りました。

１時間半ほどで古里のセブンイレブンに到着。
ここでも全員が揃うまで、30分ほどの補給休憩。

あとは武蔵五日市まで戻るだけですが、
最後の峠、梅ヶ谷峠が立ちはだかります。
ここまで70キロ以上走ってきた後でのヒルクライムは、
正直かなり堪えます。

脚をつきそうになりながらも、なんとかこらえて登りきって、
無事、スタート地点に戻ってきました。

バイクを車に積み込み、温泉で汗を流してから帰りましたが、
帰りの道路も大渋滞で、家に帰り着いたのは19時前でした。
いやー、疲れました。

でも、好天の中、紅葉の奥多摩を走れてよかったです。
いい練習になりました。


走行距離 91キロ　走行時間 5:17(実走時間3:43)
平均移動速度 24.4 km/h 平均(最高)心拍　141(175)bpm