今回の結果は以下の通り。

スイム　　 32'48"(210位/511人中)

バイク　　 1:26'14"(83位/511人中)　実走時間 1:22'44"
(スプリット1:59'02"(105位/511人中)）

ラン　　　 51'15"(96位/511人中)

合計　　 2:50'17"(102位/511人中)

総合　　 102位/511人中
男子総合 92位/419人中
50代男子 26位/104人中


今回はスイム、バイクはまずまずでしたが、ランがボロボロでした。

暑い中、ボトルを失くしてバイクパートで給水できなかったため、
走り出したときには、既に脱水気味で、お腹の調子も悪く、
最後は吐き気までもよおしてしまいました。
キロ5を超えてしまったのは大いに反省しないといけません。

一方、スイムは、ペースは100m 1'53"と2分を切っているのですが、
泳いだ距離が1789m。300m近く余計に泳いでいます。
やはり蛇行しているのでしょう。ヘッドアップの技術を磨いて、
もう少し真っ直ぐに泳げるようにならないといけませんね。
しかし、初の海スイムを完泳したことは自信になりました。

バイクは今回、一番満足いくパートになりました。
石垣島のバイクコースは距離が長く、42キロ以上ありますので、
平均速度は30.7km/hと30km/hを超えています。
平地で100回転を超える高ケイデンスを維持できたのは、
合宿やローラー台練習の成果でしょう。

とりあえず、シーズン緒戦を無事に完走できてホッとしています。
チームで参加したことで、とても充実した石垣島滞在になりました。
次は新島。今度もチームでの参加なので、楽しみです。