2日目。6時に起床し、6:30からプールで朝スイム。
なぜかプールの水が減っており、水深が浅くなっています。

アップ、ドリルをやった後、ブイを設置して50M×10周のぐるぐるスイム。
のんびり泳いでいたら、ビリになってしまいました。

8:00に朝食。ロールパンに目玉焼き、フルーツ、コーヒーという洋風でした。
荷物を整理して、9:00からバイク練開始。

当初は御神火ラインをヒルクライムする予定でしたが、
台風被害がまだ復旧していないとのことで、三原山登山道を上ります。
吉野コーチに引っ張ってもらい、約10K、4.5%のヒルクライムを、
35'09"で登り切りました。

梅雨明けの青空が広がる中、山頂からの絶景を堪能しながら、
後続がくるまで、30分ほど大島牛乳アイスを食べて待ちました。

AさんとEさんはここでお別れ。明日はダイビングに行くそうです。
残りのメンバーで再スタート。大島公園方面に下ります。

大島公園で集合するはずでしたが、吉野コーチと私とKさんの先頭３人は、
大島循環道路に出たところで、左折のところを右折してしまい、
しばらく上ってから気づきました。

もうかなり坂を上ってしまったので、再び下る気にはなれず、
大島公園の後続組に「波浮港に行ってます」とのメッセージを送ると、
Sさんを除いた3名は心折れて、逆回りでホテルに向かうとのこと。

これで残りは4名。Di2のバッテリー残量が低下していて、
変速を最小限にして走っているKさんを残して、
吉野コーチと私の2名で波浮港まで気持ちよく走りました。

波浮港でコーラを飲みながら、25分ほどKさんとSさんが追いつくのを待ち、
あとは4人の快速トレインでホテルまで戻ってきました。

昼食は定番のべっこう天丼のお弁当。
午後はみんなは海スイムに行くとのことでしたが、
私はせっかくランシューを持ってきたので、
サンセットパームラインを走ることにしました。

野田浜から赤禿まで2往復で、10.6Kを59'15"（5'36"ペース）。
バイク練後の暑い中でのランとしては、まずまず走れました。

その後、野田浜で20分ほどクールダウンで泳ぎました。
晴れているので、海底や泳いでいる魚もはっきり見えました。
これで合宿のすべての練習メニューが終了。

ホテルの風呂に入り、15:30に自走で元町港に向かい、
輪行の準備をしたら、缶ビールで打ち上げの乾杯。
16:40元町港発のジェット船に乗り、18:25に竹芝桟橋に到着しました。

ちょうど梅雨が明けて、絶好の天気の中、久しぶりに仲間と一緒に、
3種目しっかりトレーニングできたのは本当に楽しかったです。