フルマラソンのサブスリー（３時間切り）。
２年８か月前の２１年３月、一度はフルマラソンを
走ってみようと思って走った荒川市民マラソンを
５時間０６分２３秒でようやく完走した時には、
全く想像もつかない、夢のような記録でした。

それから本格的にマラソンの練習に打ち込むようになり、
月間走行距離も伸びて月３００キロ超走るようになった
２１年９月の小金井公園フルマラソンで
３時間５２分１７秒とサブフォー（４時間切り）を達成。
これで何とか市民ランナーといえるようになったかなと
思いました。

練習すれば、その分きっちり記録に出るのがマラソン

今日は、今年のフルのメインレース、
「つくばマラソン」に出場しました。

結果は、自己ベストを約１５分更新する２時間５６分１３秒。
前半１時間２８分１３秒、後半１時間２８分で、
最後まで失速せず走りきれました。

走り始めて３年２カ月、４８歳で、
大きな目標であるフルのサブスリー（３時間切り）を達成できたのは
本当に嬉しいです。
ここまで支えてくれた多くの方々に心より感謝します。

サブスリー達成までの道程については、
山のように書きたいことがありますので、
これからじっくりとアップしていきたいと思います。

随分久しぶりの日記になってしまいました。

昨日、つくばマラソン（フル）に出場しました。

昨年の９月からランニングを始め、今年３月に初フルの荒川市民マラソンに挑戦。
４時間５５分でゴールはしたものの、途中で脚の痛みに耐えかねて歩きが入ったりしたので、きちんと完走したいと思い、春からトレーニングを積んできました。

これまで週末しか走っていなかったのを、心を入れ替えて平日も週２回は走るようにしました。
さらに、月間走行距離も、５月に２２１キロ、６月に２３０キロ、７月に２５２キロと延ばし、暑い中、８月には３４４キロ、９月に３１２キロ、