スタートラインを通過するまでのスタートロスは23秒。
あとはなるべく無理をしないようにじわじわと加速し、
3キロぐらいかけて4'20"ペースまであげていきます。

これ以上のペースはちょっときつい感じだったので、
このペースをできるだけ維持することにしようと決めました。

5キロ通過が21'41"。ほぼ計算通りです。
クラブの仲間のＩさんやＵさんも同じ辺りを走っていて、ご挨拶。

9キロで折り返して10キロ通過が43'26"。この5キロは21'45"。
すでに4'20"ペースでも借金を負ってしまいましたが、
ここで無理をしても仕方ない、と体感イーブンを心がけて走ります。

次の5キロが21'47"。
まあ、22'00"をきっていればいいやと、早くも下方修正しつつ、
この辺りまでは悪くない感じで走れていました。

ところが、15キロ過ぎから、右脚のふくらはぎ上部に違和感が。
これまで練習でも、こんな距離で違和感が出ることはありませんでした。
一体どうしたのか、と思いながら別大国道のバンクを走っているうちに、
違和感が増幅されてきて、とうとう痛みに変わりだしました。

ペースが徐々に落ちてきて、20キロまでの5キロは22'20"。
1つめのポケットエナジーを摂取し、ハーフ通過が1:32'45"。

本当は1:31台では通過したかったところですが、
まだこの時点では心肺的には余裕があったので、
「脚の痛みさえ治まれば何とかなる」という思いで走っていました。