今回の行程は以下の通り。

前日

自宅 6:45
東京駅 7:52(はくたか553号)
黒部宇奈月温泉 10:11(10:35発富山地鉄バス室堂行)
室堂バスターミナル 12:45(昼食)
室堂山荘 14:00(チェックイン)
前日受付・装備チェック 15:00
安全講習会 16:00
夕食　18:00
室堂山荘(泊)

１日目（23.3キロ　7時間52分　累積標高2068m）

立山・室堂山荘(スタート)　6:00
一ノ越山荘(CP1)　6:21
五色ヶ原山荘(CP2) 7:54
スゴ乗越小屋(CP3) 10:16(20分休憩：弁当)
北薬師岳　12:01　
薬師岳 12:30
薬師岳山荘(CP4) 12:51(20分休憩：ラーメン)
太郎平小屋(CP5：泊) 13:52

２日目（26.2キロ　7時間53分(槍往復除く)　累積標高2593m）

太郎平小屋　5:57
北ノ俣岳 6:49
黒部五郎岳 8:13
黒部五郎小舎(CP6) 9:01(15分休憩：弁当)
三俣蓮華岳　10:17
双六岳 10:57
双六小屋(CP7) 11:18(15分休憩：カレー)
槍ヶ岳山荘(CP8)　13:49
（槍ヶ岳往復　13:49～17:40)　
夕食　19:00
槍ヶ岳山荘(泊)

３日目（25キロ　8時間24分　累積標高 961m）

槍ヶ岳山荘 6:00
中岳 6:33
南岳 7:12
大キレット・長谷川ピーク 8:20
北穂高小屋 10:12(10分休憩：カレー)
北穂高岳　10:25
涸沢小屋 11:30(20分休憩：ソフトクリーム、着替え)
横尾山荘(CP9)　13:10
徳澤園　13:40(15分休憩；ソフトクリーム、トイレ)
上高地・小梨平キャンプ場(ゴール) 14:24
上高地アルペンホテル 14:50
夕食　18:00
上高地アルペンホテル(泊)

翌日（13.6キロ　4時間30分　累積標高1111m）

上高地アルペンホテル　7:37
焼岳小屋　9:19
焼岳北峰　10:14
上高地アルペンホテル 12:07(入浴・昼食)
上高地バスターミナル 15:00(さわやか信州号)
新宿駅西口 20:15
自宅　21:00

総走行距離　88.1キロ　総走行時間 28:39 累積標高 6733m


終始天気が良く、最高の旅になりました。
槍ヶ岳山頂だけはガスっていて何も見えませんでしたが、まあ、仕方ありません。
山頂に立てただけで良しとしないといけませんね。

また、これだけ連続して毎日山を走ることはなかったので、
ちょっと心配でしたが、筋肉痛こそあったものの、
しっかり予定通り動き続けられたのは自信になりました。

これまでの山行は、日帰りばかりでしたが、
山小屋泊まりをしての縦走も、なかなか楽しいものだなと感じました。
食事の心配をしなくていいのはありがたいものです。

大会を通じて、貴重な友人ができたのも楽しかったです。
私より年上なのに、バリバリやっているのは大変刺激になりました。
またどこかの山でご一緒できるのを楽しみにしています。