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2024年07月15日(月) 
2日目。5時から朝風呂に入れるので、起床後まずは温泉へ。
7時から朝食。ちゃんとした旅館風の朝食で嬉しいです。

7:45にミーティング。
天気予報が微妙で、午前か午後のどこかで雨が降る予報なので、
コースをどうしようか、直前まで迷いましたが、
まだ元気な午前中に、伊豆半島の西海岸を回り、
達磨山レストハウスまで登る57Kのルートを走ることに決めました。

8:00に午前中のライドをスタート。
全体を2パックに分け、第1パックをK西さんとK川さんが、
第2パックは私が牽くことにしました。

第1パックは、K西、K川、K下部、M井、T國、W辺、T尾の7人、
第2パックは、私、K藤、K山、M岸、A部、S、M本の7人です。

12K地点のセブンで13分ほど休憩し、あとはパックごとに、
31K地点の達磨山レストハウスまで一気に登ります。

19K地点から、12K・5.8%のダブルピークの長い登りが始まります。
途中から、やはりM岸さんが遅れ始めました。

M岸さん「もう無理。サポカー呼びます」とあきらめかけましたが、
幸か不幸か、携帯の電波が通じません。

私とA部さん、M本さんで励ましながら、なんとか、
最初のピーク・真城峠までは辿り着かせることに成功。

その後、ちょっと下って、再び登りに入ります。
雨になり、雨脚も強まってきたので、M岸さんをサポカーに乗せ、
残りのメンバーでレストハウスを目指します。

レストハウスでは、第1パックが雨宿りをしていました。
私も温かいカフェオレで補給しながら、後続を待ち、
揃ったところで、ジレを羽織って下りに入ります。

雨の中の下りは神経を使います。
とにかく安全第一で慎重に下り、下界に降りたら雨も止んで、
かえって暑くなってきました。11:40に無事、大仙家に到着。

温泉に入り、濡れたジャージを着替え、用意された弁当で昼食。
午後は、長岡温水プールに行くプール組と、バイク組に分かれることにしました。

私はバイク組を担当。コースは、雨でも短縮しやすいように、
狩野川沿いの平坦コース48Kを選択。

13:05に午後のライドをスタート。私が牽きます。
メンバーは、私の他、W辺・K藤カップルに、K川、K山、Sの6人。
走力に不安があるK山さん、K藤さんに私の後ろで走ってもらいます。

まずは、雰囲気のある里道を走って韮山反射炉へ。
記念写真を撮り、狩野川沿いのサイクリングロードへ。

途中、長嶋茂雄ランニングロードの碑の前で記念写真。
午後のライドは、平坦基調で、観光気分満載です。

さらに狩野川沿いを修善寺まで南下。
心配された雨も降らず、川面を渡る風も爽やかで、
実に気持ちの良いサイクリングになりました。

修善寺駅近くのイタリアン「The CRANK」でカフェタイム。
私はバニラアイスとレモネードにしましたが、
K藤さんはただ一人、ピザを平らげていました。

その後は折り返して北上し、1回ファミマで休憩して、
16:23に宿に戻ってきました。

午後のコースは長い登りもなく、私も罵倒されずに(笑)、
みなさんライドを楽しんでいただけたようで、何よりです。

明日はバイク練がないので、バイクをGod Fastクリーナーで清掃し、
注油もしておきました。

温泉に入り、フライングでビール飲んで、18:30から夕食。
この日は、カラオケまであって、大いに盛り上がり、
最後は肩を組んで「サライ」を合唱。

20:30にミーティングルームに場所を移して2次会。
各自、アイアンマンに向けての決意表明など。

22時前に解散し、明日のチェックアウトの準備をして就寝しました。


【バイク(午前)】

走行距離 57K 走行時間 3:40 累積標高 898m TSS 163
平均/最高パワー 81/314w(NP 121w)
平均/最高速度 15.2/52.6kph
平均/最高ケイデンス 65/164rpm

【バイク(午後)】

走行距離 47K 走行時間 3:18 累積標高 209m TSS 89
平均/最高パワー 62/408w(NP 95w)
平均/最高速度 14.5/50.8kph
平均/最高ケイデンス 72/113rpm

閲覧数18 カテゴリトライアスロン合宿 コメント0 投稿日時2024/07/15 22:04
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