今日は「みたけ山トレイルラン」に参加しました。

今年で１１回目を数えるこの大会、
かつては「みたけ山山岳マラソン」と呼ばれていました。
一年を締めくくるレースとして、多くのトレイルランナーに
親しまれている大会です。

家を出たのが５時１５分、外はまだ真っ暗。
コンビニで買ったおにぎりを食べながら、
新宿から中央線と青梅線を乗り継ぎ、御嶽駅へ。

ここからバスに乗るのですが、ランナーと登山客で凄い列。
それでも今日は臨時バスが出ていたので、
１５分ほどで３台目のバスに乗ることができました。

スタート地点のケーブルカー滝本駅に着いたの

今日は、山梨県小菅村で行われた、
「第２回多摩川源流トレイルラン」に参加しました。

小菅村の中央を流れる小菅川。これが多摩川の源流です。
小菅村はその９５％が森林で、その森林は
東京都の水源涵養林になっているのです。

それ故もあって、小菅村には手つかずの自然が
そのまま残っています。

ブナやミズナラなどの美しい広葉樹、
樹齢１００年は優に超えていそうな巨樹の森、
そこを流れる清流、湧水を利用したワサビ田などなど。。。

このトレイルランニングレースは、小菅村の手つかずの
自然を満喫しつつ、村興しも兼ねたイベントです。

今日は気持ち

先週の朝霧高原トレランの結果とラップ解析がＨＰに
アップされました。

ラップ解析というのは、オリエンテーリングなどで
よく使われる手法らしいですが、これをみると
実に興味深いことが分かります。

私の最終順位は２０位だったのですが、
積算タイムの順位をみると、第１区間が５６位。
出だしを慎重に行きすぎたのがよく分かります。
まあ、未経験の距離でしたので、仕方ないですかね。

そこから４６位→３９位→３６位→２３位→２２位
→２１位→２１位→２１位→２０位と順位をあげています。
１回も順位を下げていないのは我ながら立派です。

なかでも、

週末に朝霧高原トレイルランニングレース
（ロングコース）に参加しました。

トレランのレースに出るのは富士登山競争も含めると
これで４回目になりますが、これまでで一番長い、
３５キロのレースです。

スタートが日曜日の朝８時と早いので、土曜日から
泊りがけで参加することにしました。

土曜日は朝１０時前に家を出たのですが、中央高速が
渋滞４０キロで、現地に着いたのは午後２時半。
スタート地点となる「朝霧高原野外活動センター」に
宿泊なので、コースの一部を軽くジョグ。
夕食のトンカツを食べて１０時には就寝。
４人部屋でしたが、凄い鼾の人が