２日目は、5時半に起床。早朝に宿舎の周りを軽くジョグ。
気持ちの良い朝ですが、日中は暑くなりそうです。

6時過ぎから、TKによるポジションチェック。
一人ずつローラー台でバイクをこいで、TKからアドバイスがあります。

私は、ペダリングのときに、下死点まで踏み込まないようにすること、
登りではペダルにかかる力を増やすため、もう少し手を前に出し、
サドルの後ろ側に座ることをアドバイスされました。

バイキングの朝食を食べた後は、2日目のロングライドに出発。
まずはメルヘン街道を、麦草峠まで一気に登ります。

みんな口々に「どこがメルヘンだよ！」と罵りながら、
急坂をひたすら登ります。

ようやくたどりついた麦草峠。
今日のコースの最高地点、2127mです。
さすが標高2000mを超えると、風も涼しく、爽やかです。

みんなが揃うまでしばし休憩。
４人ほど、お代わりで、来た道を戻っていきました。強い！

ここから長い下りを気持ちよく走り、補給地点のローソンへ。
下界に降りてくると、ギラギラした日差しが堪えます。
手巻き２本とコーラ、アイス、それに氷とスポドリを買って、
昼食休憩です。

ここから国道141号線を清里方面へ向かいます。
ここもかなりの登り。暑さと疲労もあって、我慢比べの様相です。

ようやくたどり着いたポッポ牛乳。紫外線がものすごいです。
コーヒーフロートで一服してから、冷たい水道の水で、
頭や手足を冷やします。ついでにウェアも水に濡らして冷やします。

ここまでで76キロ。あと44キロも残っています。
帰りの電車の時刻に間に合うか心配になってきました。

この後のアップダウンも疲れた身体には堪えます。
平地でもスピードが出なくなってきました。

これまで１回も抜かれなかった女子にも抜かれてしまいます。
さすがアイアンマン完走者。長いコースでは本当に強いです。

それでも、何とか最後まで走りきって、16時12分にゴールし、
TKとがっちり握手。

走行距離は120キロ、走行時間は7:49(移動時間は6:03)、
累積標高は2544mでした。

すぐにバイクをばらして輪行袋につめ、速攻でシャワーを浴びて、
宿の車で茅野駅まで送ってもらい、予約していた17:28発の、
スーパーあずさ号に乗ることができました。
車内で駅弁とビールで一人打ち上げをしつつ、帰りました。

２日間にわたり、高いレベルのメンバーとロングライドをこなし、
かなりいい経験ができたと思います。充実の合宿でした。