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今日は、神奈川県立藤野芸術の家で開催された、 NESチャンピオンシップのファイナルパーティーに出席してきました。 NESチャンピオンシップとは、 北丹沢(North tanzawa)・東山梨(East yamanashi) ・スピードラン(Speedrun)・チャンピオンシップ(Championship) のことで、北丹沢・山梨東部地域で開催されるトレイルランの 指定3 大会の完走タイム合計で順位を競うもので、今年が第2回目。 指定3大会とは、 ・道志村トレイルレース(41.3K)(2012年5月13日(日)開催) ・北丹沢12 時間山岳耐久レース(44.24K)(2012年7月8日(日)開催) ・上野原トレイルレース(38.6K)(2012年9月9日 … [続きを読む] |
これで、神奈川県・山梨県東部トレイルラン連絡協議会が主催する、 NESチャンピオンシップ(北丹沢(North tanzawa)・ 東山梨(East yamanashi)・スピードラン(Speedrun)・ チャンピオンシップ(Championship))の指定3大会を 無事完走することができました。 第1戦:道志村トレイルレース(ロング)(41.3K)(5月13日開催) 7時間54分28秒 第2戦:北丹沢12時間山岳耐久レース(44.24K)(7月8日開催) 5時間55分47秒 第3戦:上野原トレイルレース(38.6K)(9月9日開催) 7時間18分10秒 チャンピオンシップの案内には、『全国屈指の難コースに挑戦する心』・ 『特色の … [続きを読む] |
第3関門からは、レースはじめに来た道を逆に戻っていきます。 下り基調ではありますが、結構登りもあって、疲れた体には堪えます。 あまり食欲がありませんでしたが、手に持ったバナナが邪魔なので、 無理やり口に押し込んで走っていたら、どうも気持ち悪くなってきました。 そうこうしているうちに高柄山への登りの途中で突然リバース。 後ろの選手がびっくりして「大丈夫ですか」と声をかけてきました。 自分でもびっくりしましたが、これですっきりしたので、 歩みをとめることなく、登り続けます。 結局、全区間中、この区間だけが試走のタイムを下回ってしまい … [続きを読む] |
雛鶴峠からは、コース最高地点の棚ノ入山(1117m)まで登ります。 「棚ノ入山まで登れば、第2関門の尾崎集落までは下り基調だ」、 「尾崎集落まで下ったら自販機がある。コーラが売り切れになる前に 早く着いて、冷えたコーラ一気飲みだあ!」と、妄想を膨らませながら、 黙々と高度を稼ぎます。 雛鶴峠から46分で棚ノ入山山頂に到着。 「よーし、下るぞー」と走り出した途端に、 「おっと、補給しないと」と思い出してストップ。 草むらの上に腰を下ろしてザックを開けます。 今回は補給食として、おにぎりでなくウィダーゼリーを持ってきました。 この方が疲労困憊状 … [続きを読む] |
登山道入口での渋滞を避けるために、 スタート直後はそこそこのペースで走る必要があります。 ただ、長丁場ですし、上野原のコースは過酷なので、 最初から脚を使ってしまうわけにもいきません。 スタートダッシュも、道志やキタタンに比べると、 みんな周りの様子を見ながらかなりセーブして走っている感じです。 今一つペースがつかみきれず、誰か目標になる人がいないかなと 探していたら、女子の招待選手がいるのを見つけました。 彼女より前にいればいいだろうと思って走っていきます。 登山道入口に取り付くと一旦階段で流れが止まりますが、 すぐに流れ出しま … [続きを読む] |
最初は、前泊するつもりで、ルートインコート上野原を 随分前から予約していたのですが、試走に行って、 「インターからも近いし、これなら日帰りでも大丈夫だな」と考え、 宿泊予約をキャンセルして日帰りにすることにしました。 当日は朝3時半起き。3時45分に車で自宅を出発しました。 まずは松屋で腹ごしらえ。 牛めしの特盛に豚汁・卵セットを頼みましたが、松屋の特盛って、 ご飯も特盛なんですね。さすがにご飯は食べきれず残しました。 それからコンビニで氷と水を買ってハイドレの準備。 量は氷1.1キロと水が500ml。 調布インターで中央高速に乗り、5時30 … [続きを読む] |
たまには総評からはじめてみたいと思います。 出走者802名のうち、時間内完走者は460名で、完走率は57.4%。 私の総合順位は88位。男子40歳代の部では24位でした。 累積標高は3341m。平均心拍数は157。最高心拍数は174。 各区間ラップと累積タイム、試走タイムとの差は以下の通り。 スタート 御前山分岐 0:28 《-0:03》 高柄山 0:40(1:08)《-0:03》 第1関門 0:14(1:22)《-0:04》(1分休憩) 矢平山 0:30(1:53)《-0:01》 トヤ山 0:24(2:17)《-0:09》 立野峠 0:15(2:32)《-0:01》 倉岳山 0:17(2:49)《-0:01》 高畑山分岐 0:24( … [続きを読む] |
今日は、NESチャンピオンシップの最終戦、 上野原トレイルレース(38.6k)に出場しました。 チャンピオンシップの3つのコースの中でも 最もハードなコースとして知られている「究極のドM」レースです。 結果は、7時間18分10秒。(制限時間は10時間) 最後の最後で道に迷い、コースアウトしてしまい、 5分ほどロスがあってのタイムですから、大満足です。 完走記でしっくり振り返りたいと思います。 |
今日は、一人で上野原トレイルレースのコース前半部を試走しました。 車で行くので、朝、目が覚めたら出発しようと思っていたら、 朝4時に目が覚めたので、そのまま支度をして4時半に家を出ました。 途中でコンビニで朝食と買い出しをして、 調布ICから中央高速に乗り、すいすいと上野原ICへ。 ICから降りるとスタート地点はすぐです。 早々と6時3分には試走をスタートしました。 こんな早い時間は誰も試走者はいないだろうと思ったら、 もう一人、ちょうど同じくらいに試走をスタートしたランナーがいて、 登山道に入るまでしばらく並走して話をしました … [続きを読む] |
今日は、クラブのIさんと一緒に、 来月に迫った上野原トレイルレースのコース後半部を試走しました。 上野原トレイルレースは、道志、キタタンに続く NESチャンピオンシップの第3戦。 ドMコースとして知られる、これら3つのコースの中でも 上野原のコースはもっともハードと言われています。 朝6時半に調布駅でIさんをピックアップし、車で調布ICへ。 お盆の帰省渋滞で中央高速がかなり渋滞しており、 上野原ICで降りて、ICにほど近い大会スタート地点に 車を停めたのが8時20分頃。 今日はコースの後半部を試走するので、 JR上野原駅から3つ先 … [続きを読む] |
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