3日目。7時に朝食を食べて、7:56にスタート。

まずは、入り組んだ海岸線の形状から「九十九湾」と呼ばれる、
日本百景の一つ、小木(おぎ)に向かいます。

小木は昔からスルメイカの産地として知られるイカの町。
ここに2020年6月にオープンしたのが「イカの駅つくモール」。
8:33に到着しました。

レストランでは、新鮮なイカ料理を味わうことができるのですが、
残念ながら営業は11時から。
仕方ないので、巨大なイカのモニュメントと記念写真。

ちなみに、全長13m、幅9m、高さ4mで総工費2700万円の巨大イカ、
財源はコロナ対策の地方創生臨時交付金だそうで、
「イカがなも

2日目。7:30に朝食を食べて、8:10にスタート。

まずは、今年開創700年を迎える、曹洞宗の古刹・總持寺祖院へ。
曹洞宗大本山として1321年に創建され、1898年の大火で境内は焼失。
その後再建され、本山は1910年横浜市鶴見に移り、ここは祖院に。

総ケヤキ造りの風格ある山門や仏殿、法堂などを見て回った後、
山間路の国道249号で輪島市街へ。3K・4.5%の峠越えです。

時間があれば海岸沿いのルートで間垣の里も見たかったのですが、
この日は昼食場所が遠かったので、最短ルートを選びました。

10時前に輪島市街の朝市通りに到着。
1200年以上の歴史を誇る日本三大朝市の一つ・輪

今年の夏休みのお楽しみイベントとして、
3泊4日で能登半島一周ライドに行ってきました。

行程は以前から考えていたのですが、いつスタートするかは、
天気予報なども見ながら慎重に検討していました。

今年は北陸は梅雨明けが早く、7月16日。
22日からはオリンピックで4連休に入るので、その前に行こうと、
7/18～7/21に決めました。

初日の7月18日は、朝5時に自宅を出発。
東京駅6:16発の北陸新幹線で金沢駅まで輪行します。

東京駅の駅弁屋「祭」で駅弁を物色。6時開店なので助かります。
信州名物・山賊焼弁当を買い込み、新幹線車内で朝食。

8:45に金沢駅に到着。輪行

今日は、久々の梅雨の合間にバイクライド。

先週土曜日に予定していた箱根大絶景ライドは雨で延期しました。
後で見たら、コースが熱海土石流のルートにかかってました。
危なかったなあ…

自宅を7時半に出発。コースはいつもの尾根幹練習コース。
水道道路を南下し世田谷通りから多摩サイへ。
是政橋を渡って連光寺坂を登る頃にはウォームアップ完了。

尾根幹に入り、恵泉周回と小山田周回を走って、
43K地点、町田のブーランジェリー・エピソードで朝食タイム。
ここまで1時間57分。まずまずのタイムです。

いつもはパンを３つ食べるのですが、今日はこの後、
もう

今日は、大宮駅まで輪行して、川越方面へグルメライド。
大宮駅までは新宿駅経由で１時間ほど。9:05にスタートしました。

まずは荒川沿いまで出て、サイクリングロードを北上。
17K地点、サイクリストのたまり場「エノボク」こと榎本牧場で休憩。

「フォルトゥーナ」でイチゴジェラート（350円)を買い、
ニワトリの鳴き声を聞きながらいただきました。

22K過ぎから入間川自転車道に入ります。
荒サイほどメジャーではないですが、なかなか気持ちのいい道です。

28Kを過ぎて、左に折れて川越市街方面へ。
30.5Kで菓子屋横丁。石畳の道に20軒ほどの菓子屋が並びます。
実に風

今日は、青トラ仲間５人で「筑波８時間耐久レース」に出場しました。
私にとっては、初めてのエンデューロレースとなります。

エンデューロとは決められた時間の中で、
どれだけ多くコースを周回できるかを競う耐久レースです。

筑波８時間耐久レースは、
茨城県下妻市のつくばサーキット・コース2000を舞台に、
春・夏・秋に開催される、今年で35周年を迎える人気大会です。

我々が出場するのはＲＸクラス。６人以内の男女混合チームで、
８時間の間に最低15回ライダー交代しながら走ります。

この日は超早起きして、自宅を4時20分に出発。
コース近くのコンビニは売

２日目の今日は、西伊豆のロングライドへ。

２日目から参加の１名を加え、総勢１７名で、
昨日と同様、３グループにパックを分けてスタート。

私は第２グループで、岸コーチがついて総勢５名。
最初は狩野川沿いを気持ちよく南下します。

月ヶ瀬トンネルを越えると船原峠まで8K、3.9％の上り。
岸コーチから「みんなで回していきましょう」と声がかかります。
やっぱり峠でもローテーションするんだ…

ただ、これくらいの斜度だと、
やはりローテーションした方が早く上れるようで、あとで見たら、
何とSTRAVAのセグメントで第７位を獲得していました！

ここから長い

この週末は、スマートコーチングの伊豆長岡合宿に参加してきました。

以前、青トラの合宿にスマートコーチング代表のアンディがコーチに来てくれた際、
「今度、ロード合宿やるから来ませんか？」と誘われていたのですが、
日程が合わなかったのと、ロードのガチ勢についていけるか不安で、
参加を見送ったのですが、また同じような合宿をやるというので、
思い切って参加してみることにしました。

伊豆長岡のコナステイに土曜日の8時45分に集合。
自宅からは車で2時間ほどです。

参加者は17名（女性2名）で、ツールド沖縄やニセコクラシック等、
ロードレースに出場し

先週末、久しぶりに新木場バイク練習に参加しました。

自宅から輪行で新木場まで行き、輪行解除して新木場のファミマへ。
9:00から3.3Kの周回コースを使って中上級の練習開始。

最初の4周はアップで、2周はケイデンス100超えでクルクル回し、
残り2周はアウタートップでグイグイ踏みます。

その後、メイン練習に入り、7名でローテーションしながらの集団走。
なんだか、以前来た時よりも交通量が増えており、
横からトラックが出てきたりして気を使います。

毎周のように信号に引っかかるので、
最後の2周は信号回避のためスピードアップ。
平均速度35kphまで行きました。

先週、福井県の三方五湖に行ってきました。

「三方五湖」は、三方湖（みかたこ）、水月湖（すいげつこ）、
菅湖（すがこ）、久々子湖（くぐしこ）、日向湖（ひるがこ）の、
５つの湖の総称です。

湖によって水質（塩分濃度）が異なり、水深も約2～38mとさまざま。
すべて異なる色に見えることから「五色の湖」とも呼ばれる神秘の湖です。

「日本の絶景ロード100」に福井県で唯一選ばれているのが、
名勝三方五湖と若狭湾を一望できる「三方五湖レインボーライン」。
美浜・若狭町にかけて広がる、約11㎞の有料道路です。

残念ながら自転車は通れないので、
敦賀駅から