数日前から、体がだるい、昼間から眠たい、食欲がない、といった症状があります。どうみても夏バテです。今日は特に暑かったから、ここで何とかしなければ寝込むことになりかねない、と思って今晩は夏バテに立ち向かう食事、「夏バテ食」 をつくることにしました。
素人が考えることですから効くかどうかは分かりませんが、薬も効くと思って飲めばメリケン粉でも効くそうです。

そういうわけで考えた献立は、

・素麺
・揚げ出し豆腐
・肉じゃが

　　　　

暑いときに食べる揚げ出し豆腐や肉じゃがも乙なものでした。わずか三品ですが、何だか元気が出てきそうな気分になりました。